Ở tập này chúng ta sẽ cùng nhau khám phá cách bộ não, cơ thể và vô thức đang kiểm soát cuộc sống của chúng ta, thấu hiểu vì sao rất nhiều lần chúng ta rất nỗ lực và quyết tâm để thay đổi cuộc sống, chúng ta đã lên mục tiêu, kế hoạch bài bản nhưng vẫn thất bại và bỏ dỡ sau một thời gian.